COMA MELHOR!!!

Escolher alimentos saudáveis durante as refeições, ajuda a emagrecer, a diminuir as taxas de colesterol de triglicerídeos (gorduras) e de açucar no sangue, o que dá mais disposição, humor e uma aparência mais bonita. Evite abusar de alimentos "diet", (tem mais gordura) e alimentos "zero", (tem mais sódio). Beber bastante líquido garante pele mais hidratada e filtra impurezas do organismo.